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油炸食品吃多了对身体有危害,但具体有哪些危害呢?
经常吃油炸食品对肝不好,油炸食品里有油脂和脂肪酸,会使胆固醇升高,长期食用可能可能会得脂肪肝。
很多油炸食品的油都是反复使用的,“千滚油”里含有毒物质,长期使用会对身体造成损伤。严重可致癌。
好多油炸食品里面有各种添加剂,长期使用会是引起肥胖,从而诱发其他疾病。尽量少吃油炸食品。
油炸食品不易消化,常吃会造成消化不良,或者食欲不振,经常吃油炸食品还容易上火和便秘,所以尽量少吃油炸食品。
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注意事项
油炸食品对身体危害很大,尽量少食。