榴莲和酸奶能一起吃吗

　　酸奶是我们喜欢喝的饮品，往往夏季大家喜欢把酸奶和其他食材搭配在一起吃减肥，那么，榴莲和酸奶能一起吃吗？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

　　榴莲和酸奶能一起吃吗

　　能。

　　榴莲和酸奶一起吃是不会产生不良反应的。将榴莲肉切碎和酸奶一起加工成榴莲酸奶，不但味道香甜，而且有很高的营养价值。

　　榴莲和酸奶一起吃的好处

　　榴莲含有蛋白质和脂类物质，还含有膳食纤维，酸奶含有大量益生菌，两者一起吃有助于机体吸收营养，能促进肠道消化，对于缓解便秘有一定的帮助。

　　榴莲酸奶的做法

　　食材：榴莲60克，原味酸奶200克。

　　做法：将榴莲肉去核，切成小块，放入搅拌机中，再倒入酸奶搅拌均匀即可食用。

　　功效：补充机体营养，润肠通便。

　　榴莲和酸奶一起吃的注意事项

　　榴莲和酸奶同时食用的话，不宜多吃，以免伤害肠胃，吃榴莲的时候也不要冰冻，吃太冰的食物也容易引起肠胃不适。

　　榴莲和酸奶能一起吃吗？通过以上内容我们了解到榴莲和酸奶能一起吃，而且榴莲和酸奶一起吃有很多好处，而且味道香甜，有很高的营养价值。