南瓜汁的功效与作用

　　南瓜是中国传统的主食之一，有南瓜粥，南瓜菜，还有南瓜汁。南瓜汁是一种很健康的南瓜吃法，保留了南瓜大多数的营养价值，确保原汁原味。又方便饮用，且不浪费南瓜的一点一滴。那么，大家可知道南瓜汁的功效与作用？下面小编来详细介绍给大家南瓜汁的功效与作用。

      南瓜汁的功效与作用

　　1、南瓜汁可以解毒的作用

　　南瓜汁中的果胶吸附性极强能够粘接体内的各种细菌和毒素，将毒素有效地排出体内，从而达到解毒的作用。

　　2、南瓜汁可以帮助消化吸收

　　南瓜汁中的果胶还能保护人们的胃肠道粘膜，避免食物对粘膜造成伤害，对于胃溃疡患者尤其有益，所以饮用南瓜汁可以帮助我们日常的消化吸收。

　　3、南瓜汁可以降血糖

　　南瓜汁是甜甜的，但是人们却不知道南瓜中富含的钴，能活跃人体的新陈代谢，促进胰岛素的分泌，从而能够帮助糖尿病者抵抗疾病，达到降低血糖的作用。

　　4、南瓜汁可以促进生长

　　南瓜汁中大量的锌元素能够促进人体合成蛋白质，从而促进人们的生长发育，保护健康成长。

　　5、南瓜汁能消除妊娠水肿

　　孕妇饮用南瓜汁，可以促进血凝功能和产后的出血症状，也能够防止妊娠水肿的情况，有利于孕妇的安胎保胎。

　　南瓜汁营养成分

　　南瓜汁中有维生素B和维生素C，充分的钙质，蛋白质，胡萝卜素都在南瓜汁中。维生素C和胡萝卜素可以对胃部起到保护作用，对于胃炎的调理有作用和功效。南瓜汁还保留了对于眼睛疾病的治疗作用，南瓜汁护肝明目，而且让皮肤细嫩有弹性。南瓜汁可以防癌控癌，让机体的抵抗力逐步得到提升。

　　经过小编的详细介绍我们了解到南瓜汁的功效与作用，其实南瓜汁有很多功效，而且瓜汁营养成分也很丰富，大家可以自己榨南瓜汁或者购买南瓜汁饮料。