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近年来虾是一款热销的食品,闲时几个朋友一块聚餐首选就是小龙虾,虾是很多女性朋友的最爱,而且虾的做法有很多,符合更多人的口味,下面就为大家分享一下白灼虾的做法,白灼虾怎么做好吃?爱吃虾的朋友赶快来做一下吧。
虾的营养价值有哪些
虾肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,虾肉中富含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,虾中含有钾、碘、镁、磷、维生素A等微量矿物质,可以为人体补充一定的钙含量,而且还可以保护心血管系统,预防高血压等功效。下面我们就来说说白灼虾的做法吧。
用料1:虾500克蒜3-4瓣小葱2根大葱1段姜3克
鲜美白灼虾的做法
1、锅入少油,加入蒜和姜片稍煎
2、在锅中加入半锅水,加入其它A料将水煮开。将虾去掉虾线,剪虾须、虾脚后,下入锅中煮制
3、大约煮1分钟左右的样子,虾变红色后关火
4、蒜压蓉,小葱切花,姜切细粒
5、倒入的油烧七八分热,油要冒点烟
6、淋入调料碗中激出葱蒜的香味,再加入其他调料。将虾肉剥好蘸食吃。
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