杏的食疗方法有哪些

其实杏在我们的日常生活中是比较常见的，那么关于杏的一些食疗方法你了解多少呢？相信很多人都这些还不是很 了解，那么下面我们就一起来了解一下吧，生活中喜欢吃杏的朋友赶快来了解一下吧。

杏+姜+萝卜：润肺止咳

杏有生津止渴、清热解毒、润肺、止咳平喘之功效，姜具有发表散寒、温肺止咳、解毒杀菌等功效，萝卜具有消积 滞、化痰清热、解毒之作用，三者同煲汤食，可以达到十分显著的润肺止咳的食疗功效。

杏+枣：补血、抗癌

杏有生津止渴、清热解毒、润肺、抗癌之功效，枣具有益气补血、祛风、抑癌、抗过敏之作用，二者同食，可以起 到补血养血、防治癌症的作用。

杏

冰糖杏粥：润肠通便

取粳米100克，杏200克，冰糖50克。杏、粳米分别洗净。锅中加入适量清水、杏，煮至熟烂；拣去杏核，加入粳米 ，用大火烧沸，再用小火熬煮，至米软烂时，下入冰糖调好味；略煮片刻即可。

但将杏制成杏汁饮料，不但安全还有益健康。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯 、杏干等，则为上策。