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吃丝瓜的注意事项有哪些?

来源:食品饮料招商 食品饮料百科知识 | By小芳 2016-06-27 10:42:10 浏览(663)

相信在日常生活中很多人都比较喜欢吃丝瓜,尤其是在夏天,夏天是吃丝瓜的季节,其实吃丝瓜也是有很多的注意 事项的,下面我们就来了解一下关于吃丝瓜的一些注意事项吧,赶快来了解一下。

丝瓜

丝瓜+泥鳅,易破坏人体对维生素B1的吸收:丝瓜中含有较多的维生素B1.如果与泥鳅一起炒制成菜,泥鳅中的维生 素81分解酶会对维生素B1起到破坏作用。

丝瓜+竹笋,易破坏人体对类湖萝卜素的吸收和利用:丝瓜不宜与竹笋一起炒食。因为丝瓜含有丰富的类胡萝卜素。 如果遇到竹笋中的生物活性物质。会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用,降低了丝瓜的营养价值。

丝瓜+白酒,干扰人体对维生素B1的吸收:丝瓜中含有丰富的维生素B1.与白酒中的酒精相遇会干扰人体对维生素B1 的吸收和利用。降低丝瓜的食疗功效。

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行业分类:食品 | 核心内容:丝瓜
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