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说起木耳菜相信大家都不陌生，今天我们不是来说木耳菜的营养价值和功效，而是来说说关于木耳菜都有哪些禁忌 ，爱吃木耳菜的朋友你中招了吗？下面就让我们一起来了解一下吧，为您的健康加分喔。
宜：木耳菜+银耳， 二者宜凉拌，有排毒功效，还可补充人体所需的维生素、矿物质和胶质。
忌：木耳菜+酱油，炒木耳菜时不宜放酱油，因其既影响色泽又影响口感。
木耳菜的生活妙招开胃木耳菜
材料：木耳菜200克、海带丝50 克、水发粉丝50克、红辣椒1个、熟芝麻适量、食用油等。
做法：木耳菜择洗干净，去掉老筋切段；海带丝洗净，放入沸水中焯至断生，然后沥干，再将粉丝放沸水中焯水沥 干；红辣椒洗净切丝。锅内放油，烧热，倒入木耳菜翻炒，再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝，淋上怪味汁，拌匀即成 。
特点：口感爽滑，味道特别。
