为什么女性朋友应该多吃橙子

春暖花开的季节，不仅鲜花茂盛，更是盛产水果蔬菜的季节，为什么人们常说女性朋友应该多吃橙子呢？相信有些人比较了解，但是有些人也不是很清楚，那么今天我们就来一起了解一下吧。希望对你有所帮助。

女性吃橙子有什么好处！

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。

橙子还能够增强免疫力，因此建议女性朋友们可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。

橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪。

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。