喝碳酸饮料的坏处

生活中碳酸饮料广受年轻一族的青睐，尤其是到夏天，像可乐、雪碧，很多人也是爱不释手，那么大家对碳酸饮料了解吗？喝碳酸饮料的坏处你知道吗？下面让我们一起来了解一下吧。

喝碳酸饮料的坏处，碳酸饮料是在饮料中加入了一定量的二氧化碳，其中包括碳酸水，柠檬酸，香精，糖，有的碳酸饮料中还含有一定量的咖啡因，色素等，相信大家都知道喝碳酸饮料是不利于身体健康的，那么久让我们一起来了解一下喝碳酸饮料有哪些坏处。

喝碳酸饮料的坏处，常喝碳酸饮料不但不易解渴，相反的会越喝越渴喔，专家指出，由于碳酸饮料中含有一定的色素，咖啡因，碳酸物质，这些都不利于人体的身体健康，咖啡因进入人体会有利于利尿的作用，所以人们就会感到越喝越渴。

喝碳酸饮料的坏处，容易导致肥胖且损伤牙齿，碳酸饮料中含有一定的糖份，大约一瓶的碳酸饮料中就会含有10%的糖份在里面，这也是导致人们肥胖的原因之一，唱喝碳酸饮料会造成牙齿损伤，因为饮料中含有碳酸物质，长时间以来会软化牙齿，会造成蛀牙的现象。

喝碳酸饮料的坏处，不利于消化导致骨质疏松，由于碳酸饮料中含有的二氧化碳在抑制细菌的同时，会给人体带来腹胀，不利于消化，影响食欲甚至会造成肠胃疾病，尤其是对于正在长身体的青少年来说，常喝碳酸饮料会导致骨质疏松，由于人体本身就属于缺钙的现象，专家指出碳酸饮料会影响钙的吸收，常喝的话会导致营养失衡，有数据显示经常喝碳酸饮料的青少年会发生骨折危险的几率。所以大家以后喝碳酸饮料要谨慎。