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我们都知道灵芝可入药，是一种非常珍贵的中药材。可是你知道吗？灵芝的作用可不止这些，灵芝还可作为日常生活的保健食材。今天就给大家推荐一款灵芝莲子百合粥，让我们一起来学习一下吧。
主料
大米 50克 灵芝 20克 百合 5克 莲子 10克
辅料
水 800毫升
1.紫灵芝洗净
2.大米﹑百合和莲子冲洗干净
3.锅中加800ml水，放入紫灵芝片
4.大火煮开改小火煮10分钟
5.捞出灵芝片
6.将莲子，百合放进去煮10分钟（莲子，百合不易煮透）
7.放入大米
8.用勺子搅拌几下，防止大米粘锅
9.撇去浮沫
10.用勺子搅拌至粥粘稠
怎么样，是不是很简单呢？虽然简单，却具有很好的养生功效，平时学着给家人做做吧，给他们带去我们暖暖的爱意。
