几个不常见的健康饮食搭配

三七粉配西洋参粉治疗前列腺增生

取三七粉、西洋参粉各15克，每日各服1克，以温水冲服，15天为1个疗程。对于病程较长、小便点滴而出者，可增至每日各2克，分早晚2次温水冲服。三七粉为常用的止血中药，具有活血化淤、止血、止痛的作用。西洋参粉具有补气养阴、清火生津的作用。两药合用，共奏清利湿热、祛淤散结、调气机之功效，有助于小便通畅，缓解前列腺增生。

值得注意的是，治疗期间患者应忌食辛辣刺激性强的食物，并尽量避免久坐、憋尿。

香蕉皮加姜汁捣烂外敷可消炎止痛

香蕉皮性寒，生姜汁温热，将香蕉皮捣碎，加入姜汁，搅匀外用，可以温通血脉，能起到消炎止痛的作用。

仙人掌炒牛肉可缓解胃酸过多

对于有胃酸过多症状的人，可以试试仙人掌炒牛肉，具体方法是：仙人掌30～60克，牛肉60～90克，将仙人掌切细，牛肉切片，炒熟，加盐、鸡精等调味后即可食用。此方具有行气活血的作用，特别适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多患者。此外，建议胃酸过多者注意少进食高脂肪、高糖以及辛辣油腻等刺激性强的食物，以免引起胃酸分泌的增加。

莲子蒸红参可缓解心悸失眠

中医认为，心悸、失眠主要是由于心气虚弱引起的，此时不妨试试莲子蒸红参，具体方法是：莲子15粒，红参片6克，冰糖30克，将莲子洗净，用清水泡发后放入碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1小时，喝汤即可。此方可补气壮阳、温中散寒、益肺养心，适用于年老体衰、头晕眼花、心悸失眠的患者。其中，莲子能补益心气，红参则有大补元气、安神之功效。若这些症状持续不能缓解，建议及时就医。

八角茴香可调治消化不良

腹胀、消化不良者可取八角3个，小茴香、牵牛花籽适量，一起放到锅里焙黄，再将其碾碎成粉末状，早上起来空腹用开水冲着喝，最好再加适量红糖当药引。需要提醒的是，经常腹胀的人应少吃豆类、硬煎饼等食物。

用热擀面杖按颈可治落枕

把擀面杖放在火上烤热，注意火不要太旺，擀面杖也要不停地转动，等到擀面杖烧热后，患者低头正坐或趴在床上，让家人用发热的擀面杖在颈部轻轻滚动，直到颈部皮肤发热发红为止，但注意不要烫起泡。平时可尝试多用热毛巾敷颈部。

牛奶粳米粥可补血

牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。本方有大补阴血的功效，适用于虚弱劳损、形体羸瘦者。

常吃杜仲可降三高

对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说，在寒冷的冬季，可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥，晚餐时食用，不但有助于降压暖胃，还有一定益气健脾的功效。

如果是高血压兼有高血脂或高血糖者，不妨用10克杜仲，5克山楂，水煎后代茶饮。长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖以及润肠通便的作用。

荞麦面贴额头治头痛怕风

将荞麦面做成饼状，烘热贴在额头上可以缓解头风病。从病因上来看，怕风的头痛多与中医所说的寒邪有关，烘热之后的荞麦面饼贴于额头上有助于吸附体内的寒气，让寒气随汗而出，从而祛除体内寒邪，缓解头痛。