• APP

    手机扫一扫下载
    好妞妞官方

    找产品 招代理 更方便

  • 微信

    微信扫一扫关注
    好妞妞官方

    更多商机 更多资讯

产品
帮您找
您的位置:首页 > 百科知识 > 生产工艺 > 正文

爽滑劲道的牛肉时蔬炒莜面

来源:妞妞网 食品饮料百科知识 | By东仔 2014-10-24 09:04:47 浏览(1032)

爽滑劲道的牛肉时蔬炒莜面

蒸好的莜面爽滑劲道,带有独特的清香,搭配牛肉和各类蔬菜同炒,营养又美味。

用料:

莜面200克、开水200克、牛肉100克、圆白菜150克、青尖椒1个、红尖椒1个、大蒜4瓣、香菜1小把、盐6克、蚝油10克、料酒3克、玉米淀粉5克、老抽3克、醋20克、香油5克、蒜薹适量

做法:

1.将莜面放入面盆中,一边倒入开水一边用筷子将面粉搅拌成絮状、揉成面团。

2.将面团分成若干等分的面剂,再将每个剂子搓成细条。

3.将莜面条放在铺有笼屉布的蒸屉上,大火蒸约15分钟。蒸熟后用筷子打散,晾凉备用。

4.牛肉切丝,加入料酒、淀粉、老抽和3克盐抓匀,腌制30分钟左右。

5.香菜洗净切末儿,加入醋、香油调成料汁备用。

6.圆白菜洗净切丝,青、红尖椒洗净去子儿切丝,大蒜切片,蒜薹洗净切段。

7.平底锅内放适量花生油,油热后放入牛肉丝快速划散,变色后盛出备用。

8.利用锅中余油炒香蒜瓣,放入圆白菜丝炒至断生,加入青、红椒丝,调入3克盐大火翻炒均匀,放入蒸熟的莜面和划散的牛肉丝,调入蚝油炒匀,出锅前拌入蒜薹,食用时浇上调好的料汁即可。

贴心提示

和好的莜面不像普通面团一样有韧劲儿,所以搓莜面的时候一定要力度均匀,要不然很容易断。如果觉得搓莜面太耗费精力的话可以直接用面条机解决。圆白菜在炒的时候会稍微出些水,这样后面放入莜面同炒的时候才不容易干。

免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途,如侵权请联系删除()。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
行业分类:食品 | 核心内容:炒莜面
好妞妞微官网